Во время пробежек я уже некоторое время дышу резко и коротко: вдох- вдох- выдох- выдох, так дольше удается не сбить дыхание. Не может ли это быть вредно? И еще: не могут ли пивные дрожжи хотя бы частично заменить аминокислотный комплекс, ведь в них тоже вроде бы содержатся простые пептиды? Действительно ли полезно употреблять их и антиоксиданты (витамин С) после тренировок? Заранее благодарю за ответ
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!