banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

20:33 16-07-2001 / Сергей, обратиться

Здравствуйте! У меня 8кг. лишнего веса и хотелось бы от него побыстрее избавиться. Какие физические упражнения (без специальных тренажеров)Вы можете посоветовать выполнять для этого? Спасибо.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 00:31 18-07-2001 not found, обратиться
Бег - 30 минут, скакалки - 300- 500 раз, приседания - 100 раз, подтягивания - 10, отжимания - 30, пресс - 50 ежедневно. После 18. 00 не принимать пищу.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru