Прыжки со скакалкой - что дают хорошего и кому могут быть противопоказаны ( у меня болит поясница- может быть …

Здравствуйте, Татьяна.
Скакалка развивает выносливость и ориентацию (в пространстве), очень хорошо укрепляет связочный аппарат внутренних женских половых органов (особенно в детском и юношеском возрасте).
При мочекаменной болезни прыжки ПРОТИВОПОКАЗАНЫ, остеохондро - можно если прыжки не вызывают боль и Вы точно уверенны в отсутствии грыжи диска. ..