Здравствуйте! Мне 27 лет. У меня несколько вопросов. Подскажите пожалуйста, какие группы мышц развивает велотренажер? Сколько по времени должно продолжаться занятие для достижения наилучших результатов(убрать лишний жир и укрепить мышцы)? И можно ли мне заниматься на оном тренажере, если у меня остеохондроз шейного и крестцового отделов позвоночника?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!