Здравствуйте. Я заметил в последнее время дискомфорт при ходьбе, как будто правая нага короче левой. При длите…
щелкает правый локоть при нагрузке (например, при отжимании, отжимании на брусьях, жиме лежа) первый щелчок резкий и болезненный, патом щелчки мягче и боль не острая, а ноющая. Если нести что- либо в правой руке, или подтягиваться на турнике то возникает неприятное ощущение растянутости в суставе, если щелкнуть оно проходит и возникает ноющая боль.
Иногда возникают боли в области поясницы.
Раньше у меня очень сильно щелкала шея и пальцы, но не больно, я полгода пил глюкозамин и хандраитин после чего хруст в пальцах и шее почти исчез, а локоть как болел, так и болит.
У меня S- образный сколиоз II степени (пр/ гр, л/ поясн). Рост 187, вес 62.
И такой вопрос, мне врач посоветовал плавать 3 раза в неделю брасом, почему именно брасом?
Сказал что можно делать упражнения без осевой нагрузки на позвоночник (я так понимаю можно подтягиваться, отжиматься, отжиматься на брусьях, делать жим лежа, разгибания спины лежа на животе; правильно ли я понял? ), но почему- то, сказал, никаких скручиваний на пресс, почему?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!