Здравствуйте! Очень люблю заниматься различными видами аэробики: калланетик, фитболл, чистая аэробика, силовые упражнения. Могу за день прозаниматься час в тренажерке и 2 часа на аэробике, и ничего не заболит, а следующие 3 дня отходить, в прямом смысле этого слова. Совсем не чувствую, когда нужно остановиться. Врач поставил диагноз: остеохондроз поясничного отдела. Какие, на Ваш взгляд, занятия мне рекомендованы, а какие противопоказаны? После пары острых приступов боли на следующий день после нескольких часов таких занятий, уже даже не знаю как быть.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
С
Сергей
Здрвствуйте, Анна. Отве на Ваш вопрос труден в результате отсутствия сомптомов, точного диагноза и описания рентгенографического обследования.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!