У меня ВСД. Я бы хотела пойти в тренажёрный зал. Не навредят ли мне силовые упражнения?

Не навредят. ВСД в разной степени можно ставить трети всего человечества, это по сути даже не диагноз, а просто констатация врачом каких- либо отклонений в работе сосудистой системы. Точно так же и проявления этой самой ВСД могут быть совершенно различными, зависящими конкретно от ваших отклонений. Обычно спорт только улучшает состояние. Если вам после тренировки не станет хуже - посещайте на здоровье. Тем более, те упражнения, которые способны выполнять девушки - очень сложно назвать "силовыми" : )

А вот с этим не соглашусь: "Тем более, те упражнения, которые способны выполнять девушки - очень сложно назвать "силовыми" : ) "; ))))Девушки тоже разные есть, порой не все мужчины тянут "женские" веса: ), свободные веса, а не тренажерные: )