Здравствуйте. Я 2 года проработал грузчиком и после окончания училища ничем интелектуальным не занимался В, об…

Попробуйте пройти тест IQ, чтобы изначально выявить уровень вашего интерллекта. Далее начните формировать комплекс упражнений для развития когнитивных способностей, куда произвольно могут войти: игра в шахматы (можно с компьютенром если нет партнёра), устный счёт, заучивание текстов и стихов и. т. д. Предлагаю также ввести в комплекс упражнения на координацию, медитацию, занятия творчеством в широком смысле этого слова. .. Очень важно много читать - и желательно не беллетристику, а прикладную литературу, классическую прозу. Через пол года повторно пройдите тест IQ и убедитесь в результате. ..

Быстро замерзают руки, т. к. очень чувствительны к морозу
Есть какое- нибудь упражнение, средство?
(только, пожалуйста, без шуточек про варежки! )