Здравствуйте! Не могу сесть на шпагат: уже 5 раз за 2 года растягиваю мышцы на обеих ногах Что посоветуете?

ЛФК и спорт
Здравствуйте!
Не могу сесть на шпагат: уже 5 раз за 2 года растягиваю мышцы на обеих ногах
Что посоветуете?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Растягиваете мышцы? или получаете травму в виде растяжения мышц ? Попробуйте изложить здесь свою методику полностью?

Ответить

Код проверки