Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сразу после силовой тренировки можно ли закаливаться холодной водой или это большой шок для суставов, мышц и организма вцелом? Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Marko
Добрый день, Павел. От себя я бы посоветовал все же подождать после физических упражнений несколько минут прежде чем резко себя охлаждать. Резкое переохлаждение может стать причиной простудных заболеваний
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!