Здравствуйте. прошла тест. показал, что беременная. думаю, что около месяца. Я полная, до зачатия начала заниматься на орбитреке. можно ли на первых сроках продолжать занятия, если не слишком они будут активные, а так - быстрая ходьба, чтобы не расплыться, сердце поддержать... или лучше повременить? Спасибо заранее
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ширантаев Ромазан Хамзяевич.
Анна,Если не слишком активно,то можно..Еще лучше согласовать с вашим акушером-гинекологом и сопоставить возможный риск,при хронических заболеваинях(если таковые имеются). Я бы рекомендовал плавать,это лучше и для вас будет ,нагрузка на скелет минимальна(даже можно сказать о разгрузке),а расход калорий идет потихоньку,только не увлекайтесь,не перебарщивайте
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!