Здравствуйте, мне 22 года,рост 176 см,вес 65-70 кг,занимаюсь физическими нагрузками в домашних условиях,...под…

Алексей31.05.2009 13:32

Здравствуйте, мне 22 года,рост 176 см,вес 65-70 кг,занимаюсь физическими нагрузками в домашних условиях,...подскажите пожалуйста как побыстрее увеличить мышечную массу(какие продукты употреблять?А может добавки принемать,не сильно вредящие здоровью...)...за ранее спасибо...

2 Обратиться