Здравствуйте. На тренировке по степ-аэробике тренер как-то в числе прочего сказала, что данная тренировка повышает температуру тела на один градус. Так ли это? Дело в том, что мне нельзя нагреваться (запрещены баня и загорание), и эта фраза меня насторожила. Не знаю, с кем посоветоваться.
