С помощью упражнений рост увеличить нельзя. Для увеличения ширины плеч подходят подвижные игры и циклические упражнения на выносливость, где увеличивается жизненная ёмкость лёгких, различные упражнения на турнике, дыхательная гимнастика, плавание, стойки на руках. Таковы общие рекомендации.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!