Какие комплексы витаминов/веществ следует принимать во время интенсивных анаэробных(бег) тренировок (может как…
мне 33 года, занимаюсь каждый будний день по 1-2 часов, к концу занятия пот градом, заметил за собой что в выходные часто нападает беспричинный ЖОР, я так понимаю что в течении тренировок уходят микроэлементы и витамины необходимые организму...