Мой сын (13 лет) очень не любит подвижные виды спорта, футбол, волейбол, даже бросил таеквондо. Зато с громадным удовольствием ходит в тренажерный зал. Говорит, что такие нагрузки дают ему бодрость и легкость. Не вредно ли в таком возрасте?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Ааа
не вредно, если в меру. Т. е. не чаще 4 раз в неделю.
Не вредно при рационально построенной и верной с точки зрения возрастной физиологии. Но если ему плохо даётся аэробная нагрузка - это показатель так называемой "сердечной неуспеваемости". Следует обратить внимание на кардиореспираторную систему и провести сответствующую диагностику.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!