Здравствуйте. Вчера после длительной (около 10-11км) довольно быстрой ходьбы появилась постепенно усиливающаяся боль в правом колене (справа-спереди). Сначала это было просто ощущение, что "колено не на месте", потом добавились болевые ощущения. Больно полностью выпрямлять колено и переносить на него вес, без нагрузки боли нет. Внешних изменений (опухолей, отеков, покраснения) нет. Сегодня боль уменьшилась, но еще есть. Что это может быть и как лечить?
Через неделю планируется значительно больший пеший переход, не опасно ли это?
Спасибо
Подскажите, пожалуйста, надо ли на переход бинтовать колено или одевать наколенник?