Занимаюсь бодибилдингом уже 6 месяце немогу убрать жир на бедрах. Каие упражнения посоветуйте применять. Каки только упражнения не выполнял. Зарание благодарен.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Т
Т****
Миха, может быть бодибилдинг вам и не поможет, жир на бедрах - это проблемная зона, местное накопление жировой ткани, его качалкой бывает не удалить. Неудобно вам это предлагать, чаще это делают дамы, но может пригодится массаж и мезотерапия/озонотерапия.. На качалку ходите, нагрузка должна остаться той же, можете в перерывах делать махи ногами и заняться бегом
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!