Я принимаю л-карнитин 3раза в день после еды в 10,15,20 часов. Тренировки: утро-зарядка 1 час в 7 утра и вечер- бассейн примерно в 18 часов 2 часа. Мне посоветовали принимать за час до тренировки или за 30 минут до еды. Правильно ли это? Как при таком распорядке дня правильно его принимать, чтобы достичь наибольшего результата?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Т
Т****
вашему тренеру виднее, он четко знает, когда у вас пик нагрузок, но можно было бы еще и коэнзим Q10 подключить..
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!