Здравствуйте, доктор! Очень нужен Ваш совет! Мне 56 лет, 3 года назад оперировался в ЦЭЛТе по поводу аневризмы брюшной аорты, поставили стент. Сейчас чувствую себя, в целом, неплохо, однако сильно прибавил в весе за время болезни (120 кг. при росте 185 см.), вот и собрался позаниматься в тренажёрном зале. Поговорил с тренером, объяснил проблему, рассказал про операцию, а он посоветовал мне сначала у докторов спросить можно ли после такой операции упражнения на скручивание в районе живота, например, делать? Про гири, штанги и прочее "с утяжелением" - понятно - мне больше 10 кг. подымать не разрешено. А как насчёт других упражнений? Попробовал тут велосипед и бассейн, тяжеловато сначала было, а потом нормально, выдерживаю такие нагрузки. Теперь хотелось бы от живота избавиться, а то жить с таким "багажом" тяжеловато:-)) Пожалуйста, посоветуйте, не рискованно ли ходить в "тренажёрку"? И если не рискованно, то какие конкретно физические упражнения можно выполнять с моей "железякой" в животе, а от каких лучше воздержаться? Заранее признателен за ответ! PS. Супруга (41 год) со мной просится в "тренажёрку": ноги подкачать (целлюлит и так далее), но у неё на ногах небольшой варикоз, а ей что можно и что нельзя? Жду ответа, уважаемый Илья Геннадьевич, доброго Вам здоровья! Пётр Романович.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
T
T****
Уважаемый Петр Романович, несмотря на то, что Ваш запрос адресован по всей видимости доктору Учкину, я рискну высказать свое мнение. Наличие живота может быть связано с проблемной зоной, местным скоплением жировой ткани, и качалкой это убрать не всегда получается, равно как и целлюлит вашей супруги, который требует процедур типа лимфодренажа или мезотерапии. Супруге могут пригодиться упражнения для ног в положении лежа на спине, это профилактика варикоза. Как поклонник джоггинга, предлагаю вместо качалки выходить на утренние пробежки, толку , поверьте, в сто раз больше
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!