Здравствуйте У меня вегето сосудистая дистония с кризами и т. д. и т. п. Главно это гиподинамия. Подскажите как лучше начать заниматься. (самотических болезней у меня не нашли). Все доктора говорят что спорт хорошо лечит. Какой пульс считается нормальным при нагрузках. .(мне всегда кажется что сердце очень быстро стучит).
Хочу купить велотренажер. Какой на нем должен быть пульс.
Спасибо. ..
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
n
not found
Вам лучше начать с освоения цигун и тайцзицюань. Чрезвычайно благотворно при правильной методике воздействует на вегетотивную и сосудистую системы.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!