Как вы думаете целесообразно ли использовать фестал при занятиях спортом для лучшего усваивания белка при плот…

Здравствуйте! Заниматься надо 3 раза в неделю, не более. В день выпивай такой напиток - 1 столовая ложка яичного порошка, 2 столовые ложки сухого молока, немного какао-порошка для вкуса, сахар по вкусу и стакан теплой воды. Всё перемешать и пить. Это заменяет протеин и гейнер. Фестал пить не советую. Для ускорения процесса обмена веществ лучше принимать Лив 52 по 2 таблетки 2 раза в сутки. Удачи!

Большое спасибо!

А вот еще один вопрос. А чем Лив 52 лучше фестала? И почему его лучше не употреблять?

И скажем если пить фестал из всех недельных тренировок только перед одной?

У них разные функции (у Лив 52 и Фестала). Лив 52 ускоряет процесс обмена веществ, а Фестал процесс пищеварения. Спортсменам рекомендуется пить именно Лив 52.

Понятно! А вообще пить фестал раз в неделю - это вредно?

А к чему его пить-то?)

Ну когда тренировка долгая и скушать надо много чтобы силы были)))

Скушать надо много, а организм привык к перекусам булочками в универе ))

Тренировка должна быть не более 1,5-2 часов. Кушать надо плотно и часто. Я поспрашивал мнение тренеров, они тоже считают, что Фестал ни к чему. Кушай за 1,5 часа до тренировки и сразу после нее.