Здравствуйте. У меня S-образный грудо-поясничный сколиоз 2ая степень. Мне 24 года, из которых последние 7 лет …

Единственный способ - это комплексный подход, включающий постоянную коррегирующую гимнастику, массажи, сон на твёрдой постели, использование ортопедических приспособлений( корсеты, пояса), соблюдение позвоночной гигиены ( соболюдение правильной позы на работе, в быту, слежение за осанкой, перемена руки или плеча на котором носится сумка, правильные наклоны, правильное поднимание тяжестей и.т.д.), использование физиотерапии(электростимуляция), активный и подвижный образ жизни.

МОЖНО ли мне носить школьн. рюкзак , если у уменя S- обр. сколиоз 2 ст. ,вик. перекос таза и плосковальг. стопы 3 и 2 ст? Он очень тяжелый

Очень бы хотелось получить комплекс упражнений при искривлении позвоночника у 14- тилетнего подростка. Сколиоз небольшой, но не хотелось бы запускать.
Мой e- mail: yanalove@mail. ru
Заранее благодарна.

Какие лечебные упражнения необходимы для исправления образного S грудо- поясничного скалиоза.
Пожалуйста пришлите программу упражнений.
Адрес: Dew_7@mail. ru