Здравствуйте !скажите пожалуйста !я отстаю от сверстников в росте,на (примерно )10 см !существуют ли какие либ…

Вы должны быть несколько выше ваших родителей.Если у вас прошёл период полового созревания(ломка голоса,втор.пол.призн.итд) скачок роста на 10-12 см.И вам мало;пеняйте на генетику.А тяжёлые веса действительно-в период усиленного роста,созревания-влияют на рост.

ну а есть какието упражнения для позвоночника!?рост отца 186 а матери 164!

После тяжестей турничок.Виды спорта,типа баскет-,волейбол.Тяжести в период роста костей замедлят рост их длины.Тянитесь-турничок.

После тяжестей турничок.Виды спорта,типа баскет-,волейбол.Тяжести в период роста костей замедлят рост их длины.Тянитесь-турничок.

а из лекарств или добавок ничего не можете посоветовать!?

Да, Артем, существуют добавки специально для использования в спортивной практике. Они очень хорошо влияют на общее состояние организма, помогут Вашему росту. Почитайте на : http://ekskluziv.wellnet.me/page53.php
там же можете заказать через фирменный магазин (с целью защиты от поделки).

Анонимные придурки