здравствуйте. около 2 месяцев назад я выступал в доме культуры. занимаюсь айкидо, и большую часть работы мы производим с руками. Тоесть броски, захваты и тому подобное. спустя некоторое время после выступления, а выступление состояло из показательного боя, я стал замечать, что у меня появилась колющая боль в запястье. При повороте кисти в сторону возникает эта режуще-колющая боль. Помогите мне пожалуйста с этой проблемой или дайте дельную рекомендацию.
