Область поиска

Задать вопрос

Здравствуйте! Мне 16 лет. Я считаю себя слишком полным. Особенно в ногах. Собираюсь проводить физические упраж…

Николай
Сокол
ЛФК и спорт
Здравствуйте! Мне 16 лет. Я считаю себя слишком полным. Особенно в ногах. Собираюсь проводить физические упражнения для ног. Вот мой вопрос: будет ли идти набор мышечной массы в ногах и будут ли они становиться еще больше? Как правильно нужно делать упражнения?
2 Обратиться

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Андрей доктор…
снижение жировой прослойки и замещение мышцами зависит от интенсивности нагрузки: длительные нагрузки малой/средней интенсивности "сжигают" жир.
Однако окончательно что выйдет - никто не знает
Обратиться
Николай
Вся масса находится в мышцах. Вот именно их мне и нужна убрать. Как это сделать?
Обратиться

Ответить

Код проверки