Добрый день.Когда качаю прес,сразу же начинает болеть в районе позвоночника,чуть выше поясницы.Из-за этого и н…

неправильная техника движений + проблема позвоночника (после родов иногда бывает так - все-таки нешуточная нагрузочка была).
Для пресса есть огромная масса упражнений - лучше пусть их подберет инструктор непосредственно для Вас (где-нить в хорошем фитнесс-клубе...
А позвоночник нужно бы исследовать - хотя бы сделать рентген в прямой и боковой проекции, и если можно - мануалку. Бывает от одной процедуры боли проходят

Андрей доктор…,
Спасибо за ответ.Учту.О рентгене сама думала.Теперь наверняка сделаю.