Можно ли заниматься спортом (в моем случае футбол и паркур) после гемартроза правового коленного сустава

все зависит от причины гемартроза. Если вообще не заниматься - кровь преобразуется в фибрин и получишь просто артроз, затем - тугоподвижность.. и - прощай спорт.
Нужна консультация травматолога-ортопеда или специалиста по восстановительному лечению - чтобы сказали когда начинать