Здравствуйте, у меня такая проблема. Я баскетболист. На тренировке все получается отлично, но как только начинаются соревнования, как в большинстве игр я не могу показать той игры, на какую способен, не идет бросок, делаю простые ошибки. Хотя вроде нет большого мандража, на разминке все нормально, но как начинается игра, появляется какая- то скованность в движениях, не чувствую бросок, быстро устаю, повышается нервозность, начинаю кричать на судей, партнеров. После игры прихожу на тренировку, и все опять получается, но только до следующей соревновательной игры. Пытался как- то решить эту проблему, обращался к местным врачам, но у нас в городе никто не смог мне помочь. Слышал, что может помочь аутотренинг, но как научиться, какие упражнения делать? Пожалуйста, помогите, больше мне не к кому обратиться.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
n
not found
Ваша проблема психосоматическая. Возможно вы перенагружены, или ваши мышцы развиты таким образом, что ваша поза, которую вы принимаете при чувстве ответственности для вас неудобна (я говорю о нарушениях статики и моторики). В любом случае следует овладеть методиками самореализации, самосовершенствования, медитации и раскрепощения духа. Нужно глубоко проанализировать себя и не относится к игре механически, подойти как к творческому процессу. Начать разбираться в тактике и стратегии ведения игры, смотреть как играют более опытные спортсмены, звёзды баскетбола, найти себе ходди, саморакрыться, стать свободным человеком изнутри.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!