Здравствуйте, у меня такая проблема. Я баскетболист. На тренировке все получается отлично, но как только начинаются соревнования, как в большинстве игр я не могу показать той игры, на какую способен, не идет бросок, делаю простые ошибки. Хотя вроде нет большого мандража, на разминке все нормально, но как начинается игра, появляется какая- то скованность в движениях, не чувствую бросок, быстро устаю, повышается нервозность, начинаю кричать на судей, партнеров. После игры прихожу на тренировку, и все опять получается, но только до следующей соревновательной игры. Пытался как- то решить эту проблему, обращался к местным врачам, но у нас в городе никто не смог мне помочь. Слышал, что может помочь аутотренинг, но как научиться, какие упражнения делать? Пожалуйста, помогите, больше мне не к кому обратиться.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!