повышается ли выведение молочной и пировиноградной кислоты из мышц (при повышенных физических нагрузках) если употреблять продукты с большим содержанием витамина В1
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
в продуктах витаминов мало. В витаминных препаратах - на порядок больше. Но - все равно = кислоты образуются при разрушении мышц, витамины стимулируют синтез. Можно настолько разрушить мышцы - что не хватит собственных сил их восстановить.
Кроме того для синтеза нужен "строительный материал" - белки
Кроме того для синтеза нужен "строительный материал" - белки