какой вид спорта полезен для суставов?хочу заниматься в тренажерном зале,стоит ли?

практически каждый вид спорта при длительных серьезных нагрузках меняет суставы не в лучшую сторону.
Тренажерный зал - это не спорт в подавляющем большинстве случаев (особенно для женщин)

но ведь суставы любят движение!я имела в виду легкий,оздоровительный спорт.Так каким же заняться???