дорогие друзья уже как неделю у меня болит надкосница на ноге ,соревнования должны вот вот начаться а я не мог…

наталья,
в любом случае, был ушиб или нет, нужно делать рентгеновский снимок. Тогда можно говорить о лечении.
Спортсменам, для хорошей работы мышечно-связочного аппарата и костной системы, необходимо принимать БАД,ы. Желательно, имеющие антидопинговые сертификаты РФ. Там же есть и энергетики.
Если это Вам нужно, пишите
t_gorpinchenko@mail.ru
Работаю со спортсменами-инвалидами (на колясках)