Здравствуйте.! Прошу ответить на следующий вопрос. Я начала ходить на фитнес, который называется FitCurves, где проводятся занятия на гидравлических тренажерах для женщин. После этого у меня стали болеть колени, ноги и возле колена сбоку посинели вены. Я не знаю, может быть мне нельзя заниматься, хотя мне не тяжело и у меня нет хронических заболеваний. Просто там нагрузка начинается резко и интенсивно в течении получаса. Заранее благодарна.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Андрей доктор…
любая резкая нагрузка негативно влияет на суставы - то есть нужно обязательно тщательно готовить - разогревать мышцы, связки, сердце...
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!