Здравствуйте! У меня такой вопрос: Раньше я занимался в тренажёрном зале, перестал, потому что узнал, что сило…

ЛФК и спорт
Здравствуйте! У меня такой вопрос:
Раньше я занимался в тренажёрном зале, перестал, потому что узнал, что силовые тренировки замедляют рост, а я хочу ещё подрасти.
Сейчас хочу начать занятия дома со своим весом (отжимания на брусьях, подтягивания).
Как вы думаете, стоит ли начинать занятия и не повлияют ли они на мой рост?

Сейчас рост 180. (Отец 192, мама 168), мне кажется, что я должен быть выше. Сейчас мне 16 лет .

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

иногда силовые тренировки даже ускоряют рост, замедляют рост тяжелые нагрузки со штангой, выполняемые стоя. Не обольщайтесь по поводу возможности расти - скорее всего Ваш рост уже сформировался, завершился, и перспективы вырасти - не более чем на 3-5см

Ответить

Код проверки