Здравствуйте,у меня такая проблема - ассиметричные талия и бока,причем эта проблема у меня была еще с подросткового возраста а после родов усугубилась....стараюсь похудеть,делаю упражнения на пресс+ обруч - улучшения есть,но за месяц с талии ушло 4см.,а ассиметрия по-моему только обострилась из-за этого...
если вам не тяжело посмотреть как это выглядит можно тут http://i030.radikal.ru/1101/cb/7f5fd8509481.jpg
можно ли делать какие-то упражнения что б свести этот деффект к минимуму?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Андрей д-р…
сначала нужно знать причину ассимметрии - вероятно это позвоночник. Или нечто другое. Обычно природа сама уравновешивает все перекосы (например если делать упражнения только на разгибатели - увеличиваются и сгибатели, и т.п.)
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!