добрый день.Мне 26 лет, рост 190см, у меня сколиоз грудного отдела позвоночника, проявляется сильными болями в…

ЛФК и спорт
добрый день.Мне 26 лет, рост 190см, у меня сколиоз грудного отдела позвоночника, проявляется сильными болями в области сердца и конечно в позвоночнике, особенно вечером, посля тяжелого статического трудового дня.Подскажите упражнения по снижению болей и поддержании осанки в правильном положении.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

заочно невозможно советовать упражнения. Нужен специальный курс, индивидуально разработанный для Вас. А банальные советы типа "плавать" и корсет - Вы наверняка знаете
А что вы думаете о УПРАЖНЕНИЯХ ПОЛЯ БРЭГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА?
это по-моему - профилактические упражнения, для больного человека они мало подходят (проверьте мое мнение у травматолога-ортопеда)

Ответить

Код проверки