Здраствуйте. Занимаюсь в тренажёрном зале уже 4-й год. Заметил, что в этом году в осенне-зимний период начали …

Question

Здраствуйте. Занимаюсь в тренажёрном зале уже 4-й год. Заметил, что в этом году в осенне-зимний период начали жечь и крутить колени. Связано ли это с физическими нагрузками? Слышал, что это может быть недостаток кальция. Так ли это? И как часто нужно принимать поливитамины для поддержания организма? Заранее спасибо.

Андрей д-р… · Answer

очень сомнительная связь ощущений в коленях и тренировок (если только Вы не работаете с весами более 100-120кг на ноги). Уровень кальция можно определить анализами Поливитамины - это лекарства, для назначения которых нужны показания. В обычной жизни таких показаний очень мало (спорт высших достижений - не в счет)

игорь · Answer

Дмитрий, У меня такое было, даже на обследовании лежал! Оказалось небольшое защемление в нерва от перегрузок. После 4-5 процедуры массажа всё прошло! Если же это суставы, попейте соки АЛОЕ ВЕРА

Область поиска

Ответы

Ответить