нахожусь в местах лишения свободы. Занимаюсь тяжелой атлетикой. Начал болеть плечевой сустав. В чем может быть причина боли? И как от неё избавиться?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Андрей
резкая нагрузка, без предварительного разогрева, возможно - были раньше травмы. Делайте перерыв, переключитесь на неделю на упражнения лежа, без подъемов тяжести вверх. Лечение - стандартные противовоспалительные средства местно и внутрь (найз, вольтарен, индометацин)
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!