Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как часто можно посещать турецкую баню, особенно после тренировки (фитнес)? Интересует польза или вред для спорт. результатов и влияние на сердце! Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Андрей д-р…
баня - такая же нагрузка на сердце, как спорт. Если нагрузка по фитнесу мала - баня повысит общую физическую готовность, если по фитнесу уже достаточно - баня вызывает излишнюю потерю солей, что вредно для сердца
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!