здравствуйте! сегодня проснулся утром появилась резкая боль в шее ,голову не повернуть,когда больно отдается в…

По всей видимости у вас Цервикобрахиалгия? Необходимо сделать : R-снимок шейного отдела позвоночника,обратиться к неврологу если -это не в первый раз!
...Не переохлаждаться, - носить теплый шестяной шарф и головной убор,спать на жёсткой постели или "щите",а -подушка -спандекс!