Здравствуйте!Мне 34г.Зовут Лена. У меня остеохондроз всех отделов позвоночника с протрузиями в шейном и поясни…
У меня остеохондроз всех отделов позвоночника с протрузиями в шейном и поясничном отделе.S образный сколиоз в грудном и поясничном отделе.Время от времени в грудном отделе позвоночника и в районе лопаток начинает сдавливать и становится тяжело дышать.
Врач посоветовал заняться бегом в хорошей обуви с супинатором.Что вы посоветуйте,можно или нет?
Если да,то сразу после ЛФК можно бежать или нужно будет делать какую-то специальную гимнастику перед бегом?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!