Как узнать объем легких? Как его увеличить???

как узнать? измерить на специальном аппарате (сприрограф - спирометр) - о должен быть в любом врачебно-физкультурном диспансере. Увеличить можно спортивными нагрузками с задержкой дыхания на выдохе (плавание, гребля), но максимальный объем легких зависит сильно от анатомического строения. Например, у лиц с большим ростом (большим размером грудной клетки) можно увеличить дыхательный объем быстрее, чем у низкорослых