Добрый день. Проблема такая. Решил походить на волейбол. До этого физическая активность была нулевая. Вроде и разминку делал, но... После первого занятия, как я и ожидал, были боли в мышцах. Прошли, пошел на очередную игру. После пары партий появились боли в районе коленных суставов. Двигаться стало тяжело. Боль была острой. Сейчас боль ноющая. Вот уже неделю не проходит. Причем боль не в самом коленном суставе, а в районе отростков берцовых костей и вниз сантиметров на десять. Усиливается, становится острой, когда идет нагрузка, особенно боковая. Раньше травм не было. Иногда беспокоили периодические боли и постоянный "хруст" в коленных суставах. Ходил, делал снимки, сказали - никаких отклонений. Чем это может быть вызвано? Как снять боль? Можно ли после исчезновение боли продолжить занятия? Какая профилактика?
P.S. Рост 198, вес 112
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
д
доктор
нужно сделать МРТ чтобы определиться со связками и менисками. Профилактика - снижение веса на 15кг минимум: в волейболе излишек веса опасен, так как очень вредные нагрузки на суставы
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!