Здравствуйте. Я - мужчина, 31 год, 65 кг, акробат-любитель. Год назад начал тренировать стойку на одной (право…

Question

Здравствуйте. Я - мужчина, 31 год, 65 кг, акробат-любитель. Год назад начал тренировать стойку на одной (правой) руке. Результат года ежедневных 2-часовых занятий: уверенно стою на правой руке секунд 10, а на левой секунд 5. Я догадываюсь, конечно, что такие нагрузки не полезны для кистевых суставов. Но насколько они вредны и как эти занятия могут аукнуться в будущем? В настоящее время особенных болевых ощущений ни во время занятий, ни после них не возникает. Бывает только ощущение усталости в кистях сразу после пробуждения, которое очень быстро проходит. На сегодняшний день, добившись определенного успеха, я задумался: продолжать ли занятия дальше или все-таки закончить с более-менее сложными упражнениями и заниматься просто зарядкой по утрам. Хотелось бы, конечно, еще позаниматься с равновесиями на одной руке. Заранее спасибо за ответ.

доктор · Answer

в разделе по лечебной физкультуре трудно найти ответ по профессиональному спорту, лучше общаться с профессионалами в этой области - спортивными врачами. Не хотелось бы ограничивать Ваше стремление к совершенству, хотя известно что весь арсенал акробата или гимнаста формируется у него в раннем детстве, позднее только совершенствование уже имеющегося. Поэтому пообщайтесь со спортивными врачами, чтобы они оценили имеющиеся у Вас данные

Валерий врач ур… · Answer

Надо оценить не только прочность кистевых суставов и связочно-мышечного аппарата, но и всего пояса верхних конечностей. Напишите мне в личку valer-khromov@yandex.ru или позвоните в скайп valeryhope, консультация бесплатная. Я задам вопросы, оценю состояние пояса верхних конечностей в целом и дам профессиональные рекомендации. С уважением! Спортивный врач, кандидат медицинских наук, Хромов В.Л.

Область поиска

Ответы

Ответить