Добрый день! Я занимаюсь бодибилдировскими тренеровками, заболела шея. После МРТ сделано следующее заключение:…

Пермь
ЛФК и спорт
Добрый день! Я занимаюсь бодибилдировскими тренеровками, заболела шея. После МРТ сделано следующее заключение:
Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, унковертебральный артроз). Грыжа диска С5-С6. Стеноз позвоночного канала.
Хотел бы узнать- какие упражнения мне противопоказаны в спортзале. Заранее спасибо!

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

описаны необычные изменения (уж не борец ли Вы в прошлом??). Верхний отдел позвоночника специально нагружается очень редко, только в борцовской тренировке ("качание" шеи, несколько специальных упражнений на борцовском мосту). Я бы лучше пообщался со специалистами по артрозам, и с неврологами, так как боли в шее могут быть очень сильными, а потом могут осложниться головными болями, головокружением и проч.

Ответить

Код проверки