Здравствуйте, что полезнее и безопаснее для спины, отжимания или подтягивания? У меня сколиоз (не сильный), кифоз (не сильный), хондроз поясницы (не сильный).
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
д
доктор
конечно подтягивания полезнее, очень многие люди за счет подтягивания избавились от своих болячек. Я видел одного такого больного, поначалу у него были слабые руки - так он просто привязывал себя к перекладине первое время
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!