здравствуйте! мне 29 лет. 1,5 года назад родила сына. до беременности и родов спина никак вообще не болела, несмотря на то, что сутками в неудобной позе сидела за компом(по работе). После родов заболела спина и после рентгена(лежа) я узнала что у меня грудной сколиоз 2-й степени. я очень испугалась прогрессии(тем более справа виден уже небольшой горб, сутулость) и бросила крутить обруч и бегать.. все врачи говорят по разному-кто то говорит спорт противопоказан, кто-то советует делать ассиметричные упражнения, кто-то -скручивания. боюсь себе навредить. Вот прочитала про бодифлекс, скажите, можно ли заниматься им? моя проблема сбросить несколько килограмм. Спасибо. Еще у меня, забыла добавить, вегето-сосудистая дистония.
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
д
доктор
сколиоз требует специальных упражнений, так как видов сколиоза много, степень искривления и скручивания может быть разной - то и подбор вида нагрузки должен быть строго индивидуальным. Кроме того истинный сколиоз не очень част, обычно "сколиозом" называют всевозможные боковые искривления. Пообщайтесь подробнее в рубрике "невролог = позвоночник". Бодифлекс - это не спорт, пусть его пропагандируют его сторонники. ВСД не укорачивает жизнь, не влияет на физические возможности
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!