Здравствуйте! Знающих людей очень прошу помочь советом. Я хожу уже три месяца в тренажерный зал. По 4 раза в неделю. Провожу там в среднем по 1. 5 часа на тренировке. Но пока что существенного увеличения объма мышц не заметил. Часто говорят, что есть какие- то белковые добавки - мой вопрос в том, могу ли я уже ими пользоваться? И что посоветуете? Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
n
not found
То что вы 4 раза в неделю проводите 1, 5 часа в тренажёрном зале ещё не гарантирует прироста мышечной массы. Важно какой методики и режима питания вы придерживаетесь. Белковые добавки лучше посоветуют практикующие культуристы, так какизвестно, что на нашем рынке очень много добавок плохого качества и нужен совет практика. Обратитесь на соответсвующие сайты.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!