Добрый день. Мне 22 года, никогда не занималась спортом. Из болезней только ПМК до 3 мм, без регургитации. И s…

Москва
ЛФК и спорт
Добрый день. Мне 22 года, никогда не занималась спортом.
Из болезней только ПМК до 3 мм, без регургитации. И s-образное искривление позвоночника. Недавно начала заниматься фитнесом (тренажерный зал).
1. Можно ли с искривлениями ходить в тренажерку?
2. Почему после непродолжительной (около 40 мин.) нагрузки тренажерах с минимальными скоростями и весами могла заболеть голова? Давление через час после тренировки 120/77, пульс 77, а голова все равно болит.
Спасибо.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

ходить "в тренажерку" можно, только заниматься можно далеко не на всех снарядах. 40 минут - это для новичка очень много! из этих 40 минут примерно 25 Вам нужно тратить на разминку. Поэтому и неприятные ощущения

Ответить

Код проверки