Проблема такова: Не занимался спортом достаточно длительный период,потом пришел в тренажерный зал,и прошел по …
Не занимался спортом достаточно длительный период,потом пришел в тренажерный зал,и прошел по всем тренажерам по 4-5 раз.
Вес сверху на позвоночник не принимал.
Вроде бы посещение прошло успешно,но спустя 3-4 часа,почувствовал в области локтя небольшую боль.
Стало тяжело сгибать,или разгибать руку,чувствую,как у меня там что-то натягивается.
помазал разогревающим,принял горячую ванну,и воздержался один день от занятий,боль стала гараздо меньше но так же дает о себе знать при резких движениях,или сильном разгибе руки.Пошел сегодня в спорт зал,прошел все тренажеры,которые не касаются рук,и с небольшим весом попробывал размять руки,болеть стало меньше,но после того как остыл,боль опять появилась.
Хочу проконсультироваться,продолжать ходить,и принимать нагрузки как обычно,или же ждать не нагружая локтевые сухожилия.
Мне 15 лет.
Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!